ENNAKKOMYYNTI Hyvinvoivan ratsastajan PÄIVÄKIRJA -hiekka kansi -UUTUUSTUOTE!

ENNAKKOMYYNTI 14.9.2025 asti, päiväkirja toimitetaan sinulle heti ilmestymisen jälkeen, syyskuun 2025 aikana.

Huomioithan myös, että mikäli tilaus sisältää sekä varastossa olevia tuotteita että ennakkomyynnissä olevia tuotteita, toimitetaan tilaus tällöin pääsääntöisesti sitten kun kaikki tuotteet ovat varastossa.

Hyvinvoivan ratsastajan PÄIVÄKIRJA korvaa aiemman Hyvinvoivan Ratsastajan -kalenterin, joka on poistunut valikoimastamme.

Päiväkirja on täydellinen valinta ratsastajalle, joka haluaa edistää hyvinvointiaan ja kehittää taitojaan hevosen selässä.

Päiväkirjassa on runsaasti konkreettisia keinoja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin vahvistamiseen sekä tavoitteiden asettamiseen ja saavuttamiseen. Se sisältää tavoite- ja kehittämiskohteet, unen, palautumisen, ravitsemuksen ja treenien seurantataulukot, viikko- ja kuukausinäkymät ilman päivämääriä, erilaisia seurantataulukoita ja info-sivuja ratsastajan terveyteen ja kuntoon liittyen.

Päiväkirja sisältää:

• Tavoitteet, vahvuudet ja kehittämisen kohteet
  
• Unen, palautumisen, ravitsemuksen ja treenien seurantatalukot
• Viikko- ja kuukausinäkymät ilman päivämääriä

• Liikelaajuuksien ja istunnan seurantataulukot
• INFOSIVUT joihin sisältyy: perusterveyden mittarit, ratsastajan liikkuvuustestit, ratsastajan alkulämmittely tallilla, ratsastajan lihaskunto, ratsastajan kehonhuolto- ja hallintaharjoitteet, ratsastajan aerobinen kunto, kuntotesti, viikko-ohjelmarunko, ravitsemus, rentoutumisharjoituksia, kehon symmetria, istunnan symmetria ja huomiot
• Tilaa muistiinpanoille

• Koko A5
• Muovikannet kuminauhalla
  
• 190 sivua
• Wire-kierreselkä
• Sivut yksiväripainatus (musta)
  

DESIGN FROM FINLAND -merkki & PAINETTU SUOMESSA!